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작성자	한주희 [조회 : 233]
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다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 인간 최고의 의무는 타인을 기억하는 데 있다. - V. 위고 오늘의 영단어 - smog : 스모그, 연무: 스모그로 덮다 북을 치면서 집 나간 아들을 찾는다. 이렇게 되면 아들은 북소리를 듣고 도망갈 뿐으로 찾을 수가 없게 된다. -장자 도투마리 잘라 넉가래 만들기 , 아주 만들기 쉬운 것을 비유하여 이르는 말. 젊은 시절은 다시 오지 않고, 하루에 새벽이 두 번 있지 않다. 때가 되면 마땅히 학문에 힘쓸지니, 세월은 사람을 기다려주지 않는다. -도연명 오늘의 영단어 - senior officer : 고급장교 오늘의 영단어 - declassification : 비밀분류해제, 공개 연애는 일이 없는 사람들의 일이다. -몽테스키외 오늘의 영단어 - stubborn : 완고한, 고집센, 단단한